內地25歲的女子小張，彎腰撿衣服間突然骨折，經核磁共振檢查，小張為骨質疏鬆性壓縮性骨折，進一步檢查發現她的骨質疏鬆已達中度。負責醫生指，骨質疏鬆多見於中老年人，尤其是50歲以上的絕經後女性。年輕人因不良生活習慣，或受疾病、藥物影響也可能出現骨質疏鬆。但像小張這麼年輕就骨質疏鬆這麼嚴重，彎腰就骨折的情況實屬少見。
根據內地報導，小張為一間服裝店的老闆，由於工作原因，她經常熬夜、晚睡，並逐漸養成了日均4杯咖啡的習慣，並持續了四五年。
骨科醫生宋彥解釋指，小張的骨質疏鬆與長期大量飲用咖啡脫不了關係。咖啡中含有不利於鈣吸收的成分，草酸和咖啡因。其中，草酸會降低腸道對鈣的吸收，咖啡因過量攝入會產生輕度利尿作用，增加尿中鈣質的排泄。此外，小張熬夜、晚睡、缺乏運動，在室內曬不到太陽，骨轉化量少，這些因素也增加了骨質疏鬆的風險。
醫生建議，大家可以通過飲食調理、改善不良生活習慣、多曬太陽、加強運動、使用藥物等方式，預防骨質疏鬆的發生，同時建議每1至2年做一次骨密度測試，及時了解自身的骨質強度。
記者：Ceci
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