研究:每日飲兩杯以上紅茶
死亡風險最高大減13%

2 星期前
研究:每日飲兩杯以上紅茶
 死亡風險最高大減13%
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不少人有飲紅茶的習慣,這個習慣原來對健康有正面影響。有最新研究指出,每天喝兩杯以上紅茶的人,因任何原因死亡的風險,比不喝紅茶的人降低9%至13%,有關研究己刊登於「內科醫學年鑑」。

有85%人表示自己有喝茶習慣

美國國家衛生研究院(NIH)附屬機構國家癌症研究所(NCI),使用「英國人體生物資料庫」(UK Biobank)的資料,針對飲用紅茶與死亡率的關係進行長期研究,共涉及約49萬名年齡介乎40至69歲的英國男性和女性,其死亡數據則由英國國民保健署(NHS)提供。在這些人當中,有85%人表示自己有喝茶習慣,其中89%是喝紅茶。

研究結果顯示,每天喝兩杯以上紅茶的人,死亡風險要比不喝紅茶的人降低9%至13%。同時,無論飲用者是否也喝咖啡、是否在茶中添加糖分或奶品、喜歡喝冷茶或熱茶,或者人體代謝咖啡因的速度如何受到基因變異影響等,都呈現同一結果。此外,茶飲攝取量較高也與較低的心血管疾病、缺血性心臟疾病、中風死亡風險有關。

記者:Kit

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