C朗20年來一直嚴格管理飲食
中國網紅親試後崩潰:難怪他是C朗

1 個 月前
C朗20年來一直嚴格管理飲食
 中國網紅親試後崩潰:難怪他是C朗
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葡萄牙傳奇球星C朗拿度(Cristiano Ronaldo)出名對自己要求嚴格,雖然年屆37歲依然保持最佳身型,其中C朗的飲食更出名自律。日前就有中國健身網紅模仿C朗同款的健康餐單,結果只試了1日就崩潰,坦言C朗堅持這種嚴格飲食20年,還要面對龐大的壓力,難怪他是C朗。

C朗拿度雖然已經37歲,已經屬於球壇老將,但長年保持7%體脂,飲食堅守1天6餐,以高碳水化合物、高蛋白、低脂肪為大原則。最近中國健身網紅「戴馬力」就嘗試了C朗的同款餐單,第1餐是不加牛奶的粟米片、蛋白清、果汁,第2餐是意大粉、無骨去皮雞胸肉、帶皮薯仔、大量花椰菜。結果他才食到第2餐,就感覺自己喪失了吞嚥能力,甚至食道垂頭喪氣。

到了第3餐,則是三文魚多士,他表示這餐已經算是很幸福了,吃到一半還有感而發,自嘲:「突然覺得C朗也沒什麼好羨慕的,億萬富翁還吃得這麼便宜,我也吃得起。」後來的餐單是1條香蕉和1個蘋果,戴馬力邊吃邊心懷感謝,「C朗總裁,你總算捨得吃一點人愛吃的東西了!」

嘗試完C朗1天6餐的餐單後,戴馬力哭笑不得,讚嘆真不愧是球王C朗,居然能堅持這樣的飲食足足20年,坦言「抵佢係C朗,能賺這麼多錢!」有網友也表示非常認同,稱「吃是能吃下去,就是感覺活著沒什麼意思了」。