本港持續酷熱天氣，但仍有不少人去行山。消防處表示，本月截至上周四就有122宗與攀山有關的中暑求助個案，按月升近一倍。而今年截至上周末，攀山拯救相關死亡人數，已經超過去年全年的14宗。
飛行服務隊近期接獲20宗暑熱拯救
消防處指，單是本月已接獲122宗中暑求助個案，按月多近一倍。而截至本周二，政府飛行服務隊今年已經執行430宗搜救行動，接近3、4年前的全年總數。而飛行服務隊近期亦接獲20宗暑熱拯救，當中6人情況嚴重，即不醒人事、抽筋等。
攀山拯救專隊高級消防隊長羅文傑表示，市民要避免行山中暑，起碼要帶備3公升水，行山期間每15至20分鐘飲100至200毫升水，又說很多求助的市民輕視水量，低估天氣、高估自己的能力。他認為市民在規劃路綫時要選擇多樹蔭的地方、有無足夠撤退路線，以及士多、水機等補給點，避開中午陽光最猛烈的時段出發等。
專家指市民最好結伴上山
民安隊山嶺搜救中隊第四分隊指揮官李家明提醒，市民最好結伴上山，即使一個人出發，都要定時在社交平台上載身處位置的相片，讓搜救人員有跡可尋。他指，近年有人看到網上片段就行山，但很多網絡紅人喜歡標示「靚景」和「打卡位」，忽略危險地方，呼籲市民不要只看網上「教學」就起行，如果市民到場後發現有危險，最理想是原路折返。
政府飛行服務隊二級空勤主任張智淵提醒，市民等待直升機救援時，要利用通訊軟件分享實時位置或標距柱座標，亦要揮動衣服、毛巾，以及用手機電筒功能畫圓圈，以便直升機知道位置。
另外，消防處強調，夏天在戶外游水同樣有機會中暑，本月發生的事故涉及新興的綑邊活動，即是沿著岩邊徒手爬行或游水，有參加者因體力不繼出意外，提醒市民要不斷補充水分、穿著防曬衣物、救生衣和浮力裝置，並且要適當休息等。
記者：Kit
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