夜間保養比早餐更重要!
4大晚間護膚程序大公開

1 年前
夜間保養比早餐更重要!
 4大晚間護膚程序大公開
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當晚上啟動了睡眠模式時,身體也會自動進入修復程序,這個時段便成為了絕佳的保養時機,而各種深度滋潤保養品亦會在這個時段發揮它的功效。假如你想從今開始保養肌膚的話,那請你好好把握每個晚上的「修復程序」。「娘」些少講一句「世界上沒有醜女人,只有懶女人」,所以,只要你肯努力和認真做好每一個保養步驟,擁有白滑皮膚不是夢!4 大夜間保養程序大公開!

夜間保養 Step 1 : 徹底清潔全臉

首先,你先徹底清潔肌膚每個位置,無論是 makeup 、防曬乳、灰塵,甚至是空氣污染中的懸浮微粒,你都要全臉清潔好,因為這些肌都是皮膚上的負擔。

Tips: 油性肌膚可選購泡沫較多的洗面乳液;乾性肌膚則可選用質地較為潤澤的護膚品。為了讓洗面乳液達到最佳功效,你可以將洗面乳液倒在手掌上,然後搓揉出泡沫,並將其停留在肌膚上約15 到30 秒,再以水洗淨。

夜間保養 Step 2 : 解決單一膚況問題

​​當你清潔好臉上每個位置後,你便要針對並解決當前最令你困擾的肌膚問題,然後使用一些針對該皮膚狀況的護膚產品。

早前,紐約皮膚科醫生 Shari Marchbein 在紐約網媒報導說:「每一種保養方式至少起碼需時6個月時間,才能看到明顯效果。」例如去除細紋、皺紋、黑斑、改善整體膚質等多種保養問題。

Tips: 可選某些成份內含「維生素A」的護膚產品;但如果是暗瘡、粉刺問題, 你需要選用含有甘醇酸,或可以穩定皮脂分泌的護膚產品,做出單一加強。

夜間保養 Step 3 : 強力保濕鎖水產品

由於肌膚中的水份容易在夜間散失,所以大家應該選購一些超保濕的晚霜,或精華。

Tips: 大家可選擇含有神經醯胺、透明質酸成份的護膚產品,這同時能夠增加肌膚吸收及鎖水的能力。另外,有些保濕乳液或精華會加入「胜月太」成分,這能有助刺激膠原蛋白生成、帶來抗氧化力,有助於睡眠時肌膚的自我修護。

夜間保養 Step 4 : 急救面膜出動

「瞓得越多,皮膚越好?」對,這不是跟大家開玩笑,因為SK-II 在2016 年的某項研究中顯示,如果連續三晚睡眠不足(只睡了5小時或更短時間),肌膚中的水份流失量會比正常睡眠時多出13 倍!!!!

Tips: 選擇適合自己皮膚狀況的高濃度、高修護力的面膜或安瓶類產品,若當天睡覺時間變夜了一點,你亦可以即時在晚上進行修護,非常有效。

K 編輯嚴選潮流新品及好物推介: 

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Photo: 網上圖片 Pexels @ Ketut Subiyanto 、IG: @ lanrige_kr, @idewcare

Editor: K

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