這幾天氣溫突然下降，冬天厚外套又再出動！除了厚外套要出動，就連補濕度極高的 body cream 都要出動。寒風一到，天氣就會變得非常乾燥，身體每處肌膚都會變乾，甚至會好痕。小編之前在英國生活，冬天一定會開暖氣，所以身體會變得好乾，因此，從10年前已經習慣在洗澡後用乳液擦過全身保濕。雖然每天要花很多時間在保濕程序上，但唔想皮膚衰老便要好好做好保濕！可能你會問，點解擦了厚厚的乳液，皮膚依然好乾？這可能因為你做不好以下 7 個習慣。
習慣1. 清潔用品也要換季
每當轉季時，其實擦在臉上的清潔用品、保養品也需要換季！而身體保養當然也要更換。你先把去脂力過強的鹼性沐浴用品、香皂等換掉，然後換上比較溫和的弱酸性沐浴乳。
習慣2. 保持室內濕度
現在不少人的家中都有暖爐，一旦遇到寒流時，你都可以能過一個暖冬實在太爽！但別忘記，開暖爐會把空氣中的水分同時也被吸走，所以在開暖氣時，記得在床頭旁邊放杯水，這可以平衡室內濕度，避免肌膚中的水分也被帶走。
習慣3. 定期去角質
身體肌膚的角質層比較厚，比較能夠抵擋刺激，但也因此，對於保養品的吸收度較差。所以，放假有時間在家時，幫肌膚做一次全身性的去角質，讓保養品的滋潤效果更深層。
習慣4. 沐浴後快做保濕
當你洗完澡，就是肌膚最飽含水分的時刻。所以，在這個時候立刻擦上乳液或乳霜，將水分牢牢鎖住，比等到肌膚水分都散失才補充滋潤來得更有效。
習慣5. 按摩
假如你已經接受要花時間塗抹身體乳霜後，你可以再花多幾分鐘時間幫身體按摩。你可利用雙手由下往上、由外往內畫圓，讓手掌盡量包住肌膚，讓身體發熱，血液循環更順暢，肌膚光澤更有彈性。
習慣6. 補充水分
冬天一到，每個人都會變得懶散，懶到連起身去廁所都好唔願意。因此，喝水的頻率降低不少，身體的水分不足，肌膚當然容易乾癢。所以記得要多飲水，補充水分。
習慣7. 別用太熱的水洗澡
咁凍嘅天氣中沖返個熱水沖又真係好痛快！但過熱的水會帶走身上的油脂，讓肌膚變得更乾，所以水温最好保持在38-40°C 那就是最剛剛好的溫度。
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Editor: Catherine
