覺得皮膚乾燥，就算在臉上用上過千元的補濕產品，但皮膚依然乾燥，究竟跟甚麼有關連？原來女性荷爾蒙的波動，會間接令皮膚變得乾燥。假如你正面對這個問題的話，以下治標治本的 3 個應對方法你點可以錯過。
皮膚乾燥與荷爾蒙的原因：
皮膚乾燥與雌激素減少有很大關係！雌激素能夠促進膠原蛋白合成，加強皮膚的新陳代謝。假如雌激素減少，膠原蛋白的合成量自然也會變少，從而導致皮膚失去彈性、變得粗糙。
另外，皮膚乾燥時，你應令身體由內到外多加滋潤。記得在洗臉後，立刻做好保濕程序，而在選購化妝水時，建議選擇大量使用也不心疼的產品。
方法 1：要做好保濕
年輕時的皮脂分泌活絡，容易讓人誤以為是油性肌膚而疏於保養。但是有時皮膚其實是處於「內乾外油」的缺水狀態當中。
而皮膚的狀況轉折點，都會比你想像中來得快。女性荷爾蒙中的雌激素會在 20 多歲時處於最好狀態，之後皮膚就會隨着年齡增長慢慢變得乾燥。所以唔同年紀，便要轉用有更好保濕功效的護膚產品！此外，在泡澡時敷面膜也十分有用。
方法2：留意身體缺水的問題
飲水能幫助促進血液循環，有助於調整皮膚狀態。如果體內的水分不足，也是導致皮膚變得乾燥的原因之一。因為皮膚細胞中有 60％ 是由水分而組成的，然後製造出營養並輸送到皮膚血液中；假如人體內的水分不足時，血液就會變得濃稠，妨礙皮膚的新陳代謝。
人體一天必須攝取的水量為 1.5至2公升。其中有一半會透過日常飲食攝取，所以每天至少要喝1公升的水便可。如果嘴唇或眼睛乾燥時，請視為補充水分的警訊！
方法3：使用精油來修復皮膚
臉部皮膚乾燥受損時，不妨試用香精油，來提高細胞的修復作用與保濕效果。薰衣草、橙花、天竺葵等精油，都可以提高細胞修復的作用；花梨木、橙花、玫瑰等精油則具有保濕效果。
使用方法：首先用臉盆裝好熱水，並加入1至3 滴精油然後拌勻，再用蒸氣蒸臉（閉上眼睛）便可以了。這時透過鼻腔吸入香氣，還能同時放鬆心靈！
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Editor: Catherine
