葡萄牙傳奇球星C朗拿度（Cristiano Ronaldo）出名對自己要求嚴格，雖然年屆37歲依然保持最佳身型，其中C朗的飲食更出名自律。日前就有中國健身網紅模仿C朗同款的健康餐單，結果只試了1日就崩潰，坦言C朗堅持這種嚴格飲食20年，還要面對龐大的壓力，難怪他是C朗。
C朗拿度雖然已經37歲，已經屬於球壇老將，但長年保持7%體脂，飲食堅守1天6餐，以高碳水化合物、高蛋白、低脂肪為大原則。最近中國健身網紅「戴馬力」就嘗試了C朗的同款餐單，第1餐是不加牛奶的粟米片、蛋白清、果汁，第2餐是意大粉、無骨去皮雞胸肉、帶皮薯仔、大量花椰菜。結果他才食到第2餐，就感覺自己喪失了吞嚥能力，甚至食道垂頭喪氣。
到了第3餐，則是三文魚多士，他表示這餐已經算是很幸福了，吃到一半還有感而發，自嘲：「突然覺得C朗也沒什麼好羨慕的，億萬富翁還吃得這麼便宜，我也吃得起。」後來的餐單是1條香蕉和1個蘋果，戴馬力邊吃邊心懷感謝，「C朗總裁，你總算捨得吃一點人愛吃的東西了！」
嘗試完C朗1天6餐的餐單後，戴馬力哭笑不得，讚嘆真不愧是球王C朗，居然能堅持這樣的飲食足足20年，坦言「抵佢係C朗，能賺這麼多錢！」有網友也表示非常認同，稱「吃是能吃下去，就是感覺活著沒什麼意思了」。
