當你在Comfort zone 待久了，很自然會慢慢放鬆戒心，失去追求更好的動力和突破，繼而影響自己的夢想和前途。年輕人係需要追求自我突破，勇敢面對不同問題，從中成長，並成為一個為夢想努力的人。可能你會害怕跳出自己熟識的舒適圈(編輯自己也是)，怕自己應付不來，但站著一成不變的話又有甚麼好處呢？想由今天突破自己的話，以下5個跳出comfort zone 的小技巧你又點可以錯過呢？
Comfort zone 只是人類對於安全區域、安全範圍的新說法！
如果待在舒適圈真的如此舒服，那何必要打破、擴張它？待在屬於自己的舒適圈並不是因為膽小，而是對於未來有太多後顧之憂，所以在踏出Comfort zone 前，你應抱著堅定的信心，安排好後路，慢慢朝著目標前進，變成一個更完美的你。
第1點: 做最好的準備，作壞的打算
給自己定立一份計劃書，然後把過程中要達到的目標、籌備方法與過程、步驟、SWOT分析等都寫在裡面，同時把最壞的結果也寫進去。因為你先要知道自己有可能將會面對什麼，才讓你安心，並好好規劃一旦遇上困難時的適合應對方式。執行過程中可以時時回顧，然後修正細節。
第2點: 設定最後的風險打算
冒險必然有風險，但在嘗試的過程中你可能會發現此路不通，當結果不如理想的話，你就要出 plan B ！在實踐事情前，你應作出最壞的打算，並找出風險問題，從而準備兩個後備方案。重點是，找準時機才好進行！假如到最後都是失敗的話，記得請你好好記住今個經驗，然後改過來，或許下次就能順利成功。縮手並不代表你膽小，離開平穩安全的環境，轉而投入未知的事情上，你要學懂及時踩剎車的智慧。
第3點: 保持溝通，並相信你信得過的人
可能你身上背負著不少責任，但在追尋新方向的時候，難免會對正常生活造成影響。在向新方向前進時，你或許需要跟同事合作，在自己不熟識的事情上發展，多找一個你能相信的人來配合，說不定能為結果帶來更多新火花。如果一味將壓力扛在自己身上，自我糾結、鑽牛角尖不但讓情緒變得緊繃，同時亦很容易與人產生隔膜。
因此無論是對著家人還是工作上的夥伴，時時保持溝通，清楚告知對方你現在處於什麼情況，當遇到困境時大家都可以有商有量。就就他們成為你的後盾，組隊打比賽總好過一人單打獨鬥！
第4點: 知道界限，但別設極限
在挑戰新事物的過程中，可能受限於能力、環境中，有時難免遇上當下無法立即克服的困境，這就是此時此刻的「界限」。但這不代表人生只能止步於此，界限是可以依靠努力與工作夥伴協助做突破的，它不會是「極限」，突破是為了去開創新的一頁，別因為一時困難就為自己設下界線！
第5點: 不要因「未知」要去擔憂
當人在「未知」的情況下跳出自己舒適的地方，難免會讓人擔憂。面對未知時不要一心悲觀，如果留在原地不是自己想要的，那麼你停下來有什麼意義呢？
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Editor: Katy.C
